Hoʻoponopono: ¿qué es?

La práctica tradicional del Hoʻoponopono es definida en el diccionario Hawaiiano como "limpieza mental: reuniones familiares en el que las relaciones se arreglan a través de rezos, discusión, confesión, arrepentimiento, y restitución mutua y perdón." Por otro lado, el Ho´Oponopono actualizado es un sistema de autosanación con el cual, al limpiar en nosotros las memorias erróneas que han producido el problema, éste se elimina.

Ho´Oponopono quiere decir "enderezar lo torcido" o "corregir un error". Fue actualizado por el Psicólogo Dr. Ihaleakala Hew Len a partir de la información adquirida por Morrnah Nalamaku Simeona, que era una Kahuna Lapa´au o chamán sanadora de Hawaii.

La idea detrás de esta forma de sanación es que tenemos en nuestro inconsciente a todas las personas, todos los sucesos, todos los pensamientos y sentimientos que hemos experimentado en nuestras vidas. Cuando rompemos el kapu, o leyes espirituales, en nuestra relación o consciencia de cada una de ellas, creamos malestar o enfermedad en nuestro cuerpo físico. El Ho'oponopono alínea y limpia estos recuerdos erróneos, estas experiencias negativas, para sanar así su manifestación física en nuestros cuerpos.

Clickea en "continuar leyendo" para leer 2 técnicas de Ho'oponopono que puedes practicar por ti mismo.



Técnica 1: Otra Persona

• Trae a la mente a una persona con la que no te sientas totalmente alineado o que sientas que no te apoya lo suficiente, etc.
• Visualiza un pequeño escenario abajo de ambos.
• Imagina una fuente infinita de amor y sanación fluyendo desde un centro de energía por sobre tu cabeza (desde tu Ser Superior), abre tu corona, y permite que ese amor y sanación llene tu cuerpo hasta llenarlo y rebalsarlo a través del corazón para sanar también a la persona frente a ti. Confirma que lo que sientes es amor y compasión.
• Cuando la sanación sea completa, habla con la otra persona y perdónala, y haz que te perdone también.
• Luego, deja que la persona se vaya, y observa cómo se va, flotando. Si hay un lazo que los une, córtalo. Si es una persona de una relación primaria (familia nuclear, pareja, amigo íntimo), asimila a la persona dentro tuyo.

La prueba final es que cuando piensas en esta persona nuevamente, no sientes ninguna emoción negativa respecto a ella. Si sientes negatividad, repite el proceso.
Haz esto con cada persona de tu vida con la que sientas que hay temas inconclusos, o con la que sientas no estás alineado.

Técnica 2: Síntomas corporales

• Reconocer que ese problema o enfermedad "me está diciendo que hay algo que tengo que solucionar en mi vida".

• Una vez identificado ese problema o enfermedad le digo: "GRACIAS (problema o enfermedad) POR INDICARME QUE HAY MEMORIAS QUE TENGO QUE TRANSMUTAR EN MÍ" "TE AMO, GRACIAS"

• Luego empiezas el proceso de Sanación: "DIVINIDAD LIMPIA EN MÍ AHORA, DE RAÍZ Y PARA SIEMPRE, LAS MEMORIAS CON LAS QUE HE CREADO ÉSTE SÍNTOMA. GRACIAS (problema o enfermedad), TE AMO"

• Continuamos con las palabras habituales: LO SIENTO, TE AMO, PERDÓNAME, GRACIAS.

Como experiencia práctica, mira si tienes un síntoma o enfermedad, haz esto por unos días, y observa qué cambios se producen. Puede llegar a eliminarse o que se solucione la manera de actuar sobre el problema o enfermedad.

Texto adaptado desde:
http://todovabien.es/index.html
http://www.ancienthuna.com/ho-oponopono.htm
http://en.wikipedia.org/wiki/Ho%CA%BBoponopono

Recuerda que es importante que tu mente (visualización) y tu emoción estén coordinadas en este proceso.

Gracias a Marcia por mostrarme esta forma de sanación.