Continuaremos la revisión sobre la
función de nuestras emociones básicas con la ALEGRÍA
Tal vez sea más fácil acercarse a la alegría,
reconocerla y expresarla, porque en términos socio-culturales suele aceptarse como emoción. Muchas veces quizás hemos caído en intentar disfrazar otras emociones con alegría.
Aunque creamos que con ella no existen mayores
conflictos, es posible mencionar que un estado prolongado de alegría, podría
tratarse de una euforia y en términos clínicos, de manía. La manía es un estado
patológico que lleva a desconectarse de la realidad y a tener conductas
riesgosas sin prever consecuencias. Pero ¿qué función tiene la alegría?
La alegría como emoción regulada tiene
la función de liberar la tensión del organismo en sus distintos niveles, ya que
disminuye las hormonas que se activan en situaciones de estrés. En este sentido
se ha demostrado que recupera la salud general del cuerpo.
También presentaría una función
importante en términos sociales, ya que favorece las relaciones
interpersonales.
Y tú, ¿qué otra función puedes
encontrar para tu alegría?
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