En
este artículo del Times, se menciona un estudio preliminar que podría explicar el mecanismo por el cual la meditación puede rejuvenecer o prolongar la vida de sus practicantes. Por otro lado, se observó que quienes participaron del estudio, mostraron además una mejora anímica significativa desde el punto de vista de la salud psicológica.
A mi parecer, más allá de la posibilidad de aumentar el número de días que permanecemos en esta tierra, lo que me fascina es la posibilidad de aumentar su
calidad: salud psicológica con una práctica simple e incluso gratuita!
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aquí.
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